根据江苏省“润心”行动相关部署及“大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动要求，为进一步推动学校心理育人工作，引导同学们积极构建健康和谐的身心秩序，以阳光心态、强健体魄，踏上青春筑梦的新征程。近日，苏州工业职业技术学院开展了一系列“重塑心秩序青春再启航”大学生心理健康主题教育活动。
“悦健康、悦青春”青春健康大讲堂
学工部邀请苏州市疾控中心赵秀萍科长开展“悦健康、悦青春”青春健康大讲堂7场，全面覆盖8个系（院）22级全体学生。进一步增强了学生对艾滋病的预防和自我保护意识，宣传普及健康生活理念、健康生活方式，引导大学生争做身心健康第一责任人。
“妙笔绘心，自我悦纳”曼陀罗绘画活动
曼陀罗绘画，是通过涂鸦的颜色、意象和结构的方式来呈现当下心灵的状态。活动中，同学们用自己的笔触和颜色，将内心世界的画卷呈现在画纸上。通过绘画过程，释放心中的不安和紧张情绪，获得内心的平静和安宁；也能激发同学们创作的专注和价值感，带来深层次的满足感和成就感。
“5·25 健康你我同行”健走活动
健走活动以宿舍为单位开展，要求宿舍全体成员必须同时参加，同时打开运动APP，按照预设路线（5或者2的形状）完成健走（走路、慢跑）（≧5.25 公里）。此项活动不仅可以让学生缓解压力、减轻焦虑和抑郁的情绪，达到增强体质、促进身心健康的目的，还可以增进宿舍成员之间的情感交流与团队合作，营造和谐的宿舍氛围。
“心向阳光，悦动悦乐”第四届校园心理趣味挑战运动会
第四届校园心理趣味挑战运动会以校园团体趣味挑战为主要内容，设置了“我们是搬砖人”“五人六足”“同舟共济”“荒岛求生”等八个项目，“我在乎你”校园主题景观、心理中心、图书馆、宿舍广场、众创空间、廉政之园等挑战打卡点，同学们通过团队协商确定闯关路线，共同完成各个项目。挑战中失败的挫败感、排队的烦躁感、成功的渴望感……这些类似于人生各阶段的情绪体验点将在活动中被触动，团队坚韧不拔、踔厉奋发的精神将有效地被激发。
“学贵有恒，悦读润心”21天读书打卡活动
“学贵有恒，悦读润心”21天读书打卡活动包含坚持做一项锻炼、坚持读一本书籍、坚持一项兴趣爱好，同学们根据自己的实际情况设定一个行动目标，每天完成目标后在微信小程序上进行打卡，共有720多名学生立下flag，活动中同学们在群中互相提醒，最后有430余名学生完成了21天挑战。本次活动有效引导学生养成良好行为习惯，助力培育健康和谐的身心秩序。
“润心”行动ing
我校高度重视学生心理活动的浸润教育，有序推进开展“润心”行动，在校心理健康教育中心的组织下，我校学生积极参与苏南中心“重塑心秩序 青春再启航”系列活动，如高校大学生心理漫画设计大赛、“笔墨润心 书写心声”活动等，我校学生投稿的“早安心语”被录用制作成“心声”海报推送至苏南地区高校。2022年我校积极承办“第七届大学生预防艾滋病知识竞赛”获得优秀组织奖，20位学生获得优秀志愿者称号。
我校坚持把学生心理健康教育作为人才培养的重要抓手，整合学校资源，积极打造四级心理健康服务网络；重视课堂主渠道，实现我校学生心理健康教育全覆盖；健全工作机制，定期开展全面摸排工作，特别关注重点时段、重点学生心理健康情况，建立重点学生的“一生一档一策”心理动态档案；开展特色活动，将心理活动与“体育”“美育”“劳育”相结合；在学生群体中多方位多角度宣传学校心理咨询预约方式、“苏心”APP平台、全省大学生24小时心理热线等心理援助渠道。通过多维度的载体，广泛传播心理健康知识，引导学生树立理性平和的心理健康理念，让心理健康教育“润物细无声”。